Méditation pour manifester de la gratitude.

Méditation
12 min.

Une pratique douce pour se connecter au sentiment de gratitude, grâce à la conscience du souffle et des sens, puis avec la contemplation d'un mantra. A pratiquer pour retrouver ancrage, énergie positive, confiance et reconnaissance.

Nous travaillerons sur

Posture assise, Mantra
Méditation de type vipassana